月经量少需要通过饮食调整、改变生活习惯、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1、饮食调整
多吃富含优质蛋白的食物,如豆腐、牛肉、鸡蛋、虾等。多吃补气血的食物,如红枣、红糖、桂圆、枸杞等。
2、改变生活习惯
放松心情,规律作息,避免熬夜和过度劳累,有助于调节内分泌,改善月经量过少的情况。
3、药物治疗
如果月经量少是由于雌激素水平低引起的,可以在医生指导下服用己烯雌酚片、复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果月经量少是由于宫腔粘连引起的,建议及时就医,通过宫腔镜下宫腔粘连分离术进行治疗。
如果月经量少的情况持续存在,建议及时就医,进行相关检查(如性激素六项、甲状腺功能、B超等),以明确病因,对症治疗。