陈皮泡茶的功效与作用包括理气健脾、燥湿化痰、促进消化、抗氧化与提高免疫力等。
1、理气健脾
陈皮味苦、辛,性温,归脾、胃经。它含有大量的维生素C、香精油等物质,这些成分有助于排除肠管内积气,起到理气健脾的作用。
2、燥湿化痰
陈皮中的柠檬烯成分具有刺激性祛痰和扩张支气管的作用,有助于痰液的排出。
3、促进消化
陈皮中的挥发油成分可以促进胃肠道蠕动,增加胃液分泌,从而有助于食物的消化和吸收。
4、抗氧化与提高免疫力
陈皮富含多种抗氧化成分,如黄酮类化合物、维生素C等,这些成分可以清除体内的自由基,降低氧化应激。同时,陈皮中的多糖类成分具有增强免疫力的作用。
需要注意,每个人的身体状况和体质不同,对陈皮的反应和功效可能会有所差异。在使用陈皮泡茶之前,咨询医生或中药师的建议。