女人喝麦冬泡水的好处有养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润肠通便、提高免疫力、保护心血管、延缓衰老等。
1、养阴润肺
麦冬泡水喝能养阴润肺,对于肺燥咳嗽、干咳少痰等症状有一定的缓解作用。
2、益胃生津
麦冬泡水喝能益胃生津,可以帮助改善口干舌燥、食欲不振等症状。
3、清心除烦
麦冬泡水喝能清心除烦,有助于缓解心烦失眠、心悸怔忡等症状。
4、润肠通便
麦冬泡水喝能润肠通便,对于大便干结、排便困难等症状有一定的缓解功效。
5、提高免疫力
麦冬中含有多种甾体皂苷、鲁斯可皂甙元、β-谷甾醇、豆甾醇等成分,这些成分能提高机体的免疫力,增强身体的抵抗力。
6、保护心血管
麦冬中含有麦冬多糖、麦冬黄酮等成分,这些成分能保护心血管,降低血压、血脂、血糖等,预防心血管疾病的发生。
7、延缓衰老
麦冬中含有多种维生素、矿物质等成分,这些成分能抗氧化,清除自由基,延缓衰老,美容养颜。
需要注意,麦冬泡水喝的好处虽然很多,但也不是所有人都适合喝的。脾胃虚寒、便溏泄泻者不宜喝麦冬泡水,以免加重病情。风寒感冒、痰湿咳嗽者不宜喝麦冬泡水,以免加重症状。