多囊卵巢综合征气血不足的调理方法主要包括饮食、中药、运动、情绪、作息等方面，需长期坚持，同时注意饮食、运动、情绪等方面的调理，若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.饮食调理：
多吃补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
少吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免损伤脾胃，影响气血化生。
2.中药调理：
气血不足的患者可以在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中药进行调理。
多囊卵巢综合征患者还可以服用一些具有调节内分泌、改善卵巢功能的中药，如丹参、益母草等。
3.运动调理：
适量的运动可以促进气血运行，增强体质。
患者可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑、散步等。
4.情绪调理：
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，调节情绪。
5.作息调理：
保证充足的睡眠，避免熬夜。
养成良好的作息习惯，有助于调节内分泌，改善气血不足的症状。
6.其他调理方法：
艾灸：艾灸关元、气海、足三里等穴位，可以起到补气养血、温经通络的作用。
按摩：按摩血海、三阴交、太冲等穴位，可以促进血液循环，改善气血不足的症状。
需要注意的是，多囊卵巢综合征气血不足的调理需要长期坚持，同时要注意饮食、运动、情绪等方面的调理。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
