陈皮枸杞百合泡水喝具有滋阴润肺、养肝明目、健脾和胃等功效。
1.滋阴润肺
百合性微寒,味甘,归心、肺经,有润肺止咳、清心安神的功效,对于肺阴虚导致的干咳少痰、咽干口燥等症状有很好的调理作用。枸杞性平,味甘,归肝、肾经,能滋补肝肾、益精明目,也可在一定程度上滋养肺阴。二者搭配,可有效滋阴润肺。陈皮理气健脾,可促进气机通畅,缓解肺部干燥不适。
2.养肝明目
枸杞是养肝明目的佳品,能滋养肝肾之阴,使眼睛得到充分的滋养,改善因肝肾阴虚导致的头晕目眩、视力减退等症状。陈皮理气,可促进气血运行,为肝脏提供充足的营养。百合虽主要作用于肺和心,但也能在一定程度上清热,减轻肝脏的虚热。三者搭配泡水,有助于养肝明目。
3.健脾和胃
陈皮理气健脾,可有效调节脾胃气机,改善脾胃气滞导致的胃脘胀满、食欲不振、消化不良等症状。枸杞能在一定程度上滋养脾胃之阴。百合也有一定的健脾作用。三者协同,全方位呵护脾胃,增强脾胃的运化能力,促进食物的消化吸收,为身体提供充足的营养支持。
饮用前最好咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用方法和饮用量。若饮用后出现不适,如腹痛、腹泻等,应立即停止饮用并就医。