血糖12.5mmol/L是比较严重的情况,如果确诊为高血糖,可以采取饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方法进行治疗。
一.血糖12.5mmol/L严重吗
正常情况下,成年人空腹血糖的正常值范围为3.9mmol/L~6.1mmol/L,餐后血糖值一般小于7.8mmol/L。血糖12.5mmol/L无论空腹还是餐后都已超出正常范围,说明患者体内血糖水平较高,属于比较严重的情况。如果不积极治疗,不仅会对身体造成损害,还可能引发一系列并发症,如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等。
二.高血糖的治疗方法
1.饮食治疗避免食用高热量及含糖量高的食物,如炸鸡、巧克力等。增加粗粮摄入,如玉米、燕麦等,以及多吃高纤维食物,如猕猴桃、火龙果、谷物类等。多吃蔬菜和水果,同时控制总热量,做到低脂、低盐饮食。
2.运动治疗进行适当的有氧运动,如游泳、慢跑、网球、自行车等,有助于加快体内新陈代谢,控制血糖。
3.药物治疗在医生指导下,可服用二甲双胍、格列美脲、格列本脲、阿卡波糖等药物来降低血糖。必要时,可使用胰岛素治疗,尤其对于新诊断且空腹血糖较高的患者。