尘螨过敏患者应注意减少螨虫滋生、注意个人卫生、避免接触过敏原等,以预防尘螨过敏的发生。
1.减少螨虫滋生
定期清洁家居环境,使用湿式清洁工具,可有效减少螨虫的滋生。每周用55℃以上的热水清洗床上用品、地毯、窗帘等物品,能杀死螨虫并去除过敏原。螨虫喜欢潮湿、高温的环境,保持室内通风干燥,可有效抑制螨虫的生长。室内湿度应控制在50%以下,可使用除湿机或空调等设备进行调节。
2.注意个人卫生
尘螨可通过手传播,勤洗手能有效减少尘螨的接触。床上用品、衣物等应定期更换,避免尘螨滋生。过敏性鼻炎患者可使用鼻腔清洗器或盐水滴鼻等方法,定期清洗鼻腔,减少尘螨的刺激。
3.避免接触过敏原
避免在卧室内使用地毯、厚重的窗帘等容易积尘的物品,尽量使用易于清洁的材质。在打扫卫生时,应使用湿式清洁方法,避免扬起灰尘。同时,要注意避免在室内吸烟,减少烟雾对呼吸道的刺激。床垫、枕头等是尘螨滋生的主要场所,应定期更换,可有效减少尘螨的数量。
如果患者出现不适症状,要尽快到医院的耳鼻喉科就诊。