湿疹反复发作的治疗措施包括寻找并避免诱因、保持皮肤湿润、选择合适的衣物和床上用品、注意饮食、避免过度清洁和搔抓等。
1.寻找并避免诱因
湿疹的发作可能与多种因素有关,如过敏、感染、环境因素、遗传因素等,了解自己的湿疹诱因,并尽量避免接触或暴露于这些因素,可以有效减少湿疹的发作次数。
2.保持皮肤湿润
湿疹患者的皮肤通常比较干燥,保持皮肤湿润对于缓解症状和预防发作非常重要,可以使用温和的保湿剂,每天多次涂抹于患处。
3.选择合适的衣物和床上用品
穿着宽松、柔软的衣物,避免摩擦和刺激皮肤,应当选择纯棉或透气的材质,避免使用合成纤维。床上用品也应保持清洁和舒适。
4.注意饮食
某些食物可能加重湿疹症状,但具体因人而异,可以尝试记录饮食日记,观察哪些食物与湿疹发作有关,并避免食用这些食物。
5.避免过度清洁和搔抓
过度清洁会去除皮肤表面的天然油脂,使皮肤更加干燥,需要避免频繁洗澡和使用刺激性的清洁剂。搔抓会导致皮肤破损,增加感染的风险,并可能使湿疹症状加重,可以通过冷敷、涂抹保湿剂等方法缓解瘙痒。