类风湿关节炎患者需要注意避免过度劳累、做好保暖、合理饮食、适当锻炼、谨遵医嘱用药等。
1.避免过度劳累
减少重体力劳动或剧烈活动,以免加重对关节的刺激,导致疼痛症状加重。
2.做好保暖
避免肢体受凉,根据天气变化及时增减衣物,尤其是在寒冷、潮湿的环境中,更要注意关节的保暖。
3.合理饮食
控制辛辣刺激性食物和海鲜类食物的摄入,减轻对关节的刺激。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保持营养均衡。
4.适当锻炼
在病情允许的情况下,适当进行运动锻炼,如慢走、散步、太极拳等,以增强身体的抗病能力,预防病情加重。
5.谨遵医嘱用药
按照医生的指导合理使用药物,如布洛芬、来氟米特等,不要自行增减剂量或停药,以免影响治疗效果。