牙龈肿痛可按摩合谷、颊车、内庭、太溪穴,孕妇、儿童等人群按摩穴位前最好先咨询医生。
1.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛,有效缓解牙龈肿痛。
2.颊车穴
位于面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),咀嚼时咬肌隆起处。按摩颊车穴可以疏风清热、消肿止痛,对于缓解牙龈肿痛有一定的帮助。
3.内庭穴
位于足背,第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛,对牙龈肿痛有较好的缓解作用。
4.太溪穴
位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾、清热消肿,对于阴虚火旺引起的牙龈肿痛有一定的调理作用。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解牙龈肿痛的症状,如果牙龈肿痛严重,建议及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。同时,在按摩穴位时,要注意按摩的力度和时间,避免过度刺激穴位。
此外,对于孕妇、儿童、老人以及患有严重疾病的人群,按摩穴位前最好先咨询医生的意见,以免造成不良后果。