大牙末端牙龈发炎肿痛时,可采取保持口腔卫生、局部冷敷、药物治疗、就医治疗、调整饮食和注意休息等措施。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷和温水刷牙,避免使用刺激性的漱口水。饭后漱口,可使用生理盐水或复方硼砂溶液等含漱,有助于减少口腔细菌数量。
2.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈部位,每次15~20分钟,每天数次,可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可以在医生的指导下使用局部或全身药物,如抗生素(甲硝唑、阿莫西林等)、止痛药(布洛芬、对乙酰氨基酚等)、漱口水(氯己定含漱液等)等。
4.就医治疗
如果牙龈肿痛严重,影响进食和生活,或伴有发热、面部肿胀等症状,应及时就医。医生可能会进行口腔检查,确定病因,并给予相应的治疗,如局部冲洗上药、切开引流、拔牙等。
5.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物,以及过于坚硬、粗糙的食物,以免刺激牙龈,加重疼痛。多吃富含维生素C和维生素B的食物,有助于促进口腔黏膜修复。
6.注意休息
保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,有助于提高身体免疫力,促进疾病恢复。
需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群在使用药物时应格外谨慎,最好在医生的指导下使用。此外,如果牙龈肿痛持续不缓解或加重,应及时就医,以免延误病情。