三叉神经痛的预防方法包括饮食要有规律、注意头面部保暖、适当参加体育运动、积极治疗原发病等,此外,早发现早治疗和保持良好的生活习惯、乐观的心态也很重要。
1.饮食要有规律
宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等。
2.吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔
以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。
3.注意头、面部保暖
避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
4.适当参加体育运动
锻炼身体,增强体质,如打太极拳、散步、慢跑等。
5.积极治疗原发病
可采取药物、封闭、射频热凝疗法、手术等方法治疗三叉神经痛。
三叉神经痛应做到早发现早治疗,同时保持良好的生活习惯和乐观的心态,对预防和治疗都有很大的帮助。