膝盖酸可能由运动过度、关节退变、创伤、受凉等多种原因引起。
1.运动过度
当进行了过于剧烈或长时间的运动后,膝盖部位的肌肉、肌腱等可能会出现劳损,从而导致膝盖酸。这是因为运动过量超出了膝盖及其周围组织的承受能力,使其产生了疲劳和不适。
2.关节退变
随着年龄的增长,关节软骨逐渐退变、磨损,可能引发关节炎等问题,进而导致膝盖酸。这种情况下,关节的结构和功能发生了变化,在日常活动中就容易出现酸软无力等表现。
3.创伤
膝盖曾经遭受过外伤,如扭伤、撞伤等,即使当时已经恢复,但可能留下一些后遗症,如局部组织粘连等,也会引起膝盖酸的感觉。
4.受凉
膝盖长期处于寒冷环境或受到冷风刺激,会影响局部血液循环,导致肌肉紧张和不适,出现膝盖酸的症状。
其他因素,例如身体缺钙、腰椎间盘突出症等也可能导致膝盖酸。缺钙会影响肌肉和骨骼的正常功能,而腰椎间盘突出症如果压迫到神经,可能引起下肢包括膝盖部位的不适。