糖尿病肾病饮食需要控制总热量、选择优质蛋白质、限制钠的摄入、控制血糖、补充足够的水分、注意钾的摄入、限制脂肪摄入等。
1.控制总热量
根据个人情况,合理控制食物摄入量,以维持适宜的体重。
2.选择优质蛋白质
优先选择瘦肉、鱼、蛋、奶制品等富含优质蛋白质的食物,避免过多摄入植物蛋白质。
3.限制钠的摄入
减少食用高盐食物,如咸菜、腌制品等,以防止水肿和高血压。
4.控制血糖
选择低糖、高纤维的食物,如全麦面包、蔬菜、水果等,有助于控制血糖水平。
5.补充足够的水分
保持适量的水分摄入,以促进代谢产物的排出。
6.注意钾的摄入
根据肾脏功能调整钾的摄入量,避免高钾食物,如香蕉、橘子等。
7.限制脂肪摄入
选择低脂肪食物,如橄榄油、鱼油等,减少心血管疾病的风险。