老是感觉肚子胀，可能是由消化不良、胃肠道动力不足、肠道菌群失调、腹部疾病和其他因素等多种原因引起的。
1.消化不良
当胃肠消化功能减弱时，食物不能被充分消化吸收，在胃肠道内积聚、发酵，产生气体，从而导致腹胀。这可能与饮食习惯不良，如暴饮暴食、进食过快、过多摄入易产气食物等有关，也可能是胃肠疾病导致。
2.胃肠道动力不足
胃肠蠕动减慢，使得食物和气体不能顺利通过肠道，引起腹胀。这可能是由于缺乏运动、长期卧床、精神紧张等因素造成，某些疾病，如肠梗阻等也会出现这种情况。
3.肠道菌群失调
正常的肠道菌群平衡被打破，有害菌增多，可导致产气增加，引起腹胀。长期使用抗生素、饮食不均衡等都可能影响肠道菌群。
4.腹部疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肝炎等，都可能伴有腹胀的症状，同时还可能有腹痛、恶心、呕吐等其他表现。
5.其他因素
如腹部受凉、压力过大、激素水平变化等也可能导致腹胀。此外，一些系统性疾病，如糖尿病等，也可能影响胃肠功能而引起腹胀。
如果腹胀持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐、发热、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、腹部超声、CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，适量运动，避免腹部受凉，保持心情舒畅，以维护胃肠健康。
