人参、枸杞泡水是否可以天天喝，取决于个体的体质和健康状况。一般身体健康者在适量的情况下可以天天喝，但体内有实热、感冒发热、高血压、儿童、孕妇、过敏体质者等人群需谨慎或避免饮用。饮用人参、枸杞泡水时，还应注意控制用量、适宜水温、饮用时间和观察身体反应。
一.不同人群的解释
1.身体健康者身体健康的人群可以每天适量用人参、枸杞泡水喝，有助于增强体质。
2.体内有实热者人参和枸杞都是滋补药材，体内有实热者喝了可能会加重症状，如口干舌燥、口臭、便秘等。
3.感冒发热者感冒发热期间身体处于应激状态，不宜进补，以免留邪或加重病情。
4.高血压患者人参有兴奋神经、升高血压的作用，高血压患者饮用可能会导致血压波动。
5.儿童和孕妇儿童身体尚未发育完全，孕妇需要特别注意饮食，这两类人群需要在医生的指导下饮用。
6.过敏体质者对人参或枸杞过敏的人饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
二.饮用注意事项
1.控制用量人参和枸杞都不宜过量饮用，以免引起不适。
2.适宜水温水温不宜过高，以免破坏药材中的有效成分。一般用80℃-90℃的水冲泡即可。
3.饮用时间建议在饭后1-2小时饮用，以免影响消化吸收。
4.观察身体反应饮用过程中应密切观察身体反应，如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
