左膝盖肌腱炎的治疗方法主要包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗等。
1.休息
停止运动,给左膝盖足够的休息时间,避免进一步损伤肌腱。
2.冰敷
在受伤后的72小时内,每2-3小时冰敷15-20分钟,以减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗
包括超声、电疗、热疗等,可以帮助减轻疼痛、促进恢复。
5.注射治疗
在严重的情况下,医生可能会进行局部注射,如地塞米松或玻璃酸钠。
6.手术治疗
如果肌腱炎严重影响功能,可能需要手术治疗,比如肌腱松解术。