临床上不存在治疗耳鸣的土方法有哪些的说明，但可以通过一般治疗、药物治疗、掩蔽疗法、心理治疗、中医治疗等方法解决。
1.一般治疗
避免过度疲劳和压力过大，保持充足的睡眠。不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免长时间佩戴耳机或暴露于嘈杂环境，以减少噪音对听力的刺激。
2.药物治疗
如果是感染引起的耳鸣，可以遵医嘱服用抗生素药物进行治疗，如盐酸环丙沙星胶囊、头孢克肟片等。遵医嘱服用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，有助于改善内耳血液循环，达到治疗耳鸣的作用。服用改善内耳微循环的药物，可增加内耳血液供应，减轻耳鸣症状。服用营养神经药物，有助于修复受损的耳部神经。
3.掩蔽疗法
使用耳鸣掩蔽器产生与耳鸣声音频率相近的掩蔽信号，以掩盖耳鸣声，使患者不易察觉。利用手机应用程序播放自然声音，如海浪声、雨声、鸟鸣声等，让患者在舒适的环境声音中分散对耳鸣的注意力，逐渐适应耳鸣的存在，减轻其对生活和心理的影响。
4.心理治疗
耳鸣常常会给患者带来焦虑、烦躁等不良情绪，而这些情绪又会反过来加重耳鸣。心理治疗如认知行为疗法，可帮助患者正确认识耳鸣，改变对耳鸣的负面认知和应对方式，学会放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
5.中医治疗
针灸通过刺激耳部及身体相关穴位，调节气血运行，改善耳部经络不畅的状况。推拿可按摩耳部周围及头部穴位，促进局部血液循环，缓解耳鸣。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，耳鸣的治疗需要更加谨慎。在治疗前，应该咨询医生的意见，并遵循医生的建议进行治疗。
