精神不正常的表现包括认知障碍、情绪异常、行为异常、社交退缩、睡眠障碍、注意力和记忆力下降、自我照料能力下降等。
1.认知障碍
可能出现幻觉，如看到不存在的事物或听到不存在的声音；妄想，持有一些与现实不符且坚信不疑的信念；思维形式障碍，如言语逻辑混乱、跳跃等。幻觉会使患者对虚假的感知深信不疑，严重影响其对现实世界的判断。妄想则可能导致患者做出一些异常的行为或举动。而思维形式障碍会让患者难以清晰、准确地表达和理解。
2.情绪异常
可能表现出情绪波动极大，如突然的兴奋、激动或极度的抑郁、低落；情绪与现实情境不相符。这种情绪的不稳定会影响患者的日常生活和人际交往，可能使其难以维持正常的人际关系和社会功能。
3.行为异常
可能出现行为紊乱，如无目的的乱动、怪异的姿势或动作；冲动行为，难以控制自己的行为。行为异常不仅对患者自身安全构成威胁，也可能对他人造成困扰或危险。
4.社交退缩
对社交活动失去兴趣，回避与他人交往，自我封闭。这会导致患者逐渐与社会脱节，失去正常的社会支持系统。
5.睡眠障碍
包括入睡困难、多梦、易惊醒、睡眠不规律等。睡眠问题会进一步加重精神状态的不稳定，影响身体和心理健康。
6.注意力和记忆力下降
难以集中注意力，记忆力减退，学习和工作能力明显下降。这会对患者的学业和职业发展产生不利影响。
7.自我照料能力下降
如不注意个人卫生、不规律饮食等。这反映出患者对自身基本生活的管理能力减弱。
需要注意的是，以上表现并非绝对意味着精神不正常，可能只是暂时的状态，但如果这些表现持续存在且严重影响到生活，应及时寻求专业精神科医生的帮助和诊断。
