反复性牛皮癣需要采取寻求专业治疗、注意皮肤护理、调整生活方式、避免诱因、心理调适等措施。
1.寻求专业治疗
牛皮癣的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、健康状况等因素。患者应及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括外用药物、光疗、系统治疗等。
2.注意皮肤护理
保持皮肤清洁、湿润，避免搔抓和刺激是很重要的。患者应选择温和的清洁产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，应注意保湿，使用滋润的乳液或霜剂。
3.调整生活方式
生活方式对牛皮癣的病情也有一定的影响。患者应保持健康的生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，避免过度饮酒、吸烟和压力过大。适量运动，保持良好的睡眠也有助于提高免疫力。
4.避免诱因
某些因素可能会诱发或加重牛皮癣，如感染、创伤、药物、紫外线等。患者应尽量避免这些诱因，注意保暖，预防感染；避免皮肤受伤，及时处理伤口；在医生的指导下使用药物；避免长时间暴露在阳光下，做好防晒措施。
5.心理调适
牛皮癣可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。患者应积极调整心态，寻求心理支持，可以通过心理咨询、参加支持小组等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，牛皮癣的治疗是一个长期的过程，患者需要耐心和坚持。同时，患者也应该了解牛皮癣的病情可能会有波动，复发是常见的，但通过合理的治疗和管理，可以控制病情，减轻症状，提高生活质量。
