得了皲裂性湿疹,需要采取保湿护肤、避免刺激、药物治疗、注意饮食、心理调适等措施。
1.保湿护肤
使用温和、无刺激的保湿霜或乳液,保持皮肤湿润。每天多次涂抹,尤其是在洗完澡后,及时锁住水分。
3.避免刺激
减少对皮肤的刺激,避免长时间接触水、肥皂、洗涤剂等化学物质。选择宽松、柔软的衣物,避免摩擦皮肤。
4.药物治疗
医生可能会开具外用药物,如糖皮质激素乳膏、角质促成剂、角质松解剂等。如果症状严重,可能需要口服抗组胺药或免疫抑制剂。
5.注意饮食
保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、E和必需脂肪酸的食物,如胡萝卜、鱼肝油、坚果等。
6.心理调适
湿疹可能会给患者带来心理压力,要注意心理调适,保持良好的心态。可以通过运动、放松技巧等方式缓解焦虑和紧张情绪。
在治疗过程中,要严格遵循医生的建议,不要自行停药或更改治疗方法。同时,如果症状加重或出现其他异常情况,应及时就医。