胃疼长期不好可能是由多种原因引起的，需要采取综合措施进行治疗和管理。以下是一些建议：
1.就医检查
首先，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定胃疼的具体原因。医生可能会建议进行胃镜、腹部超声、幽门螺杆菌检测等检查，以排除胃溃疡、胃炎、胆囊炎等疾病。
2.调整饮食
饮食对于胃疼的缓解和治疗非常重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。建议选择易消化、温和的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。同时，要注意饮食的规律，避免过度进食或饥饿。
3.药物治疗
根据医生的建议，可以使用药物来缓解胃疼和治疗潜在的疾病。常用的药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。在使用药物时，应按照医生的指示进行正确的用药剂量和用药时间。
4.生活方式调整
保持良好的生活方式对于胃疼的缓解也很重要。避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。减少压力，学会放松和应对压力的方法。适度的运动可以促进胃肠蠕动，但避免在饭后立即进行剧烈运动。
5.避免诱因
尽量避免引起胃疼的诱因，如吸烟、饮酒、长期服用非甾体抗炎药等。如果有相关的诱因，应尽量避免或减少接触。
6.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。如果胃疼症状没有改善或加重，应及时告知医生，以便调整治疗方案。
需要注意的是，对于长期胃疼不好的患者，尤其是年龄较大、有家族病史或其他健康问题的人群，应引起重视。在治疗过程中，如出现严重的疼痛、呕吐、黑便等症状，应立即就医。同时，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。因此，建议在医生的指导下进行治疗和管理。如果对胃疼的原因和治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
