月经期暖宝宝应该怎么贴

　　相信不少人都知道，在经期前1-3天是丰胸最佳的时间，这个时候如果能够利用好的话，对于丰胸的效果来说更为突出，那么除了饮食上的补充，按摩其实也是可以帮助丰胸的。　　将适量的精油倒入手中，然后进行摩擦，这样精油就可以较好被胸部肌肤给吸收掉，对于后面的按摩可以

　　经期吃什么是丰胸最快，不少女性都会较为关注这个话题，其实有利于丰胸的食物还是比较多的。　　坚果　　女性在丰胸的时候需要吃一些坚果，坚果中含有油脂，同样也有大量的蛋白质，有利于促进乳房肌肤的弹性，帮助丰胸。　　木瓜　　木瓜丰胸，相信不少人都是听说过的，其

　　经期丰胸的食物和水果还是比较多的，对于想丰胸的人来说，抓住经期前三天进行营养补充，是可以达到一定的丰胸功效。　　蛋清　　蛋清中的蛋白质含量虽然低，但是鸡蛋这种食物是大家都会定时吃的，而有些朋友会有减肥的阶段，这个时候吃蛋清也是可以对蛋白质加以补充的。　

　　豆浆就是黄豆榨出的，而黄豆中含有大豆异黄酮，这种成分是有利于雌激素分泌，从而刺激乳房发育的。所以说经期喝豆浆可以丰胸，这一点毋庸置疑。在经期1-3天的时候进行饮食丰胸效果是比较好的。这个时候可以多吃维生素含量高，蛋白质丰富的的食物。　　女性处于月经期间，

　　很多人都说月经期是女性丰胸的黄金时期，尤其是第一天到第三天，女性卵巢分泌一定量的激素，这个时候刺激胸部脂肪，是可以让胸部达到一定的饱胀度的。女性抓住经期调节荷尔蒙变化，是可以让丰胸变得更加简单。　　经期按摩丰胸　　女性在经期的时候本身乳房就会感觉胀胀的

　　经期饮食对于女性朋友同样重要，尤其在美容养生上，如果经期吃对了，那么会有很多好处。吃什么能够去斑是女性朋友最为关注的，下面几道饮食是比较推荐的。　　1、红豆紫米粥　　花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅

　　月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。　　避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。　　可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。糖分可以很好的扩张人体中血糖容量

　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。　　酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的

　　在比较重要的场合，偶尔采用药物干扰经期是可取的，这样可以避免身体不适，而且也不会对身体造成很大的影响。　　王燕霞： 药物干扰经期也可以。因为有的患者痛经特别厉害，如果不服用药物，可能会晕倒。而且现在有很多药物可以改善痛经，同时不会产生影响，例如天然的黄

　　月经期是指的月经来潮的时间，即月经第一天到结束的时间，一般正常人应该是3—7天。　　月经期是指的月经来潮的时间，即月经第一天到结束的时间，一般正常人应该是3—7天。　　如果小于3天认为经期时间太短，可能与子宫内膜受损、内分泌功能问题等原因有关。而月经期过长