打坐怎样度过脚腕疼

管理员 2025-07-03 21:16:07 2

打坐导致的脚腕疼跟姿势有关系,其次跟皮肤受压有关系,由于姿势的原因吗,打坐的时候会有韧带的牵拉,有可能会比较疼痛,可以贴膏药,比如麝香壮骨膏或者氟比洛芬膏药都可以。

而如果是皮肤受压缺血缺氧导致的疼痛,最好在打坐的时候稍微抬一抬,恢复血液循环,这样会好一点。

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