儿童尿床在临床上一般称为遗尿症,解决方法有建立规律作息、控制睡前饮水量、培养夜间排尿习惯、使用遗尿警报器、药物治疗、生物反馈治疗、经皮神经电刺激等。
1.建立规律作息
家长应督促儿童建立规律的作息时间,保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量。晚餐尽量不要太晚吃,饭后不要进行剧烈运动。
2.控制睡前饮水量
睡觉前2-3小时尽量不要让儿童喝太多的水,这样可以减少尿液的生成。
3.培养夜间排尿习惯
掌握儿童夜间排尿的规律,在膀胱涨满的时候将其唤醒排尿。排尿时,一定要保证儿童处于清醒状态。
4.使用遗尿警报器
遗尿警报器是一种辅助工具,当检测到湿度时会发出警报,帮助儿童意识到需要起床排尿。
5.药物治疗
若情况较为严重,可以遵医嘱使用药物进行治疗,临床常用药物包括去氨加压素、山莨菪碱、托特罗定等,可以起到减少尿排出、增加尿渗透压、缓解平滑肌痉挛等作用。
6.生物反馈治疗
生物反馈治疗的原理是通过传感器监测膀胱的压力和容量,然后将信息转换为视觉或听觉信号,让儿童能够感知到自己的生理状态。通过反复地训练,可以学会识别何时膀胱充盈至接近排尿阈值,从而在达到临界点之前主动排尿,减少夜间遗尿的情况。
7.经皮神经电刺激
经皮神经电刺激是利用低频脉冲电流刺激皮肤下的神经,这些神经信号随后传递到大脑,影响大脑对膀胱的控制。通过这种方式,可以帮助儿童控制排尿反射,从而减少遗尿的发生。
遗尿症大部分与遗传有关,少部分可能是生理因素、心理因素等原因造成的。除了专业的治疗外,日常生活中家长还要注意保持孩子臀部的干燥清洁,遗尿后应及时更换衣物,以防臀部持续处于潮湿状态,致使皮肤发红、破损。
另外,一定要有耐心,不要过度指责儿童,应该多加鼓励,使其树立信心,减轻心理负担,有助于改善遗尿症。