突然掉头发有哪些原因

管理员 2025-06-30 15:50:16 1

突然掉头发的原因有很多,包括精神压力过大、饮食不当、疾病因素等。

1、精神压力过大

长期处于紧张、焦虑、忧郁等负面情绪下,身体会分泌一些有害物质,如皮质醇和肾上腺素等,可能会导致毛囊缩小、头皮油脂分泌不平衡等问题,进而加速头发的掉落。

2、饮食不当

饮食不当、缺乏必要的营养素,如蛋白质、铁、锌、硒等,都会影响头皮营养及头发生长、修复能力。此外,长期暴饮暴食、偏食、厌食等不健康的饮食习惯也会影响头发的健康。

3、疾病因素

如果患有毛囊炎、桥本甲状腺炎、银屑病、系统性红斑狼疮等疾病,均可能会引起突然掉头发。

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