几点算熬夜?

管理员 2025-06-30 04:07:09 1

一般情况下晚上11点过后睡觉属于熬夜,熬夜危害很大,比如会导致肤色暗沉、长出小斑点、黑眼圈严重、皮肤干燥、水肿、起痘,经常熬夜人还会导致过度肥胖、免疫力下降、影响生育能力、肝功异常,得肿瘤的几率会比一般人高,对视力危害也较大,所以一定要维持良好作息习惯。

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