自然流产时，通常会伴有下腹疼痛，但具体疼痛程度因人而异。
疼痛的主要原因是子宫收缩，这有助于排出孕囊等妊娠组织。在流产过程中，子宫会逐渐收缩，以推动妊娠物的排出。这种收缩会引起子宫壁的强烈收缩和缺血，从而导致疼痛。
此外，流产还可能引起子宫内膜的脱落和出血，这也可能导致下腹疼痛和不适感。
需要注意的是，疼痛的程度和持续时间可能因个体差异和流产的具体情况而有所不同。有些女性可能只会感到轻微的腹痛，而对于其他人来说，疼痛可能较为剧烈。
如果疼痛过于剧烈、持续时间较长或伴有其他异常症状，如大量出血、发热、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的检查和评估，以确定是否存在其他问题，并给予适当的治疗。
对于经历自然流产的女性，以下是一些建议：
1.休息：在流产后，身体需要休息来恢复。尽量避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。按照医生的建议进行护理和清洁。
3.观察出血情况：注意观察阴道出血的量和颜色。如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，有助于身体恢复。
5.遵循医生的建议：如果医生开具了药物或有其他治疗建议，应严格按照医生的指导进行使用。
6.心理调适：流产可能会对女性的心理产生一定的影响，家人和朋友的支持以及寻求心理专业帮助可以提供情感上的支持。
如果对流产过程或身体反应有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以获得准确的信息和建议。医生可以根据具体情况提供个性化的指导和护理。
