月经周期因人而异，一般为21天至35天，平均28天。因此，月经26天来一次是正常的。
1.月经周期变化
如果月经周期变得不规律，如周期缩短或延长超过7天，或者出现月经量过多或过少、经期过长或过短等异常，可能是身体出现了问题，需要及时就医。
2.其他症状
除了月经周期变化外，还可能伴有其他症状，如痛经、经前期综合征、性交疼痛、异常阴道出血等，这些症状可能提示存在妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等。
3.生活因素
生活中的一些因素也可能影响月经周期，如压力、情绪波动、体重变化、过度运动、饮食不规律、环境改变等。如果这些因素导致了月经周期的变化，可以通过调整生活方式来改善。
4.年龄因素
随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，月经周期也可能发生变化。围绝经期（更年期）前后，月经周期可能变得不规律，这是正常的生理现象，但仍需关注身体变化。
如果对月经周期有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生会根据具体情况进行身体检查、实验室检查等，以确定是否存在潜在的健康问题，并给予相应的治疗和指导。
此外，对于青春期和更年期的女性，由于身体发育和激素变化的影响，月经周期可能不太规律，这是正常的生理现象。但如果出现异常情况，仍应及时就医。
总之，月经周期26天来一次是正常的，但如果有任何异常或不适，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。
