精子总活力低会影响男性的生育能力，需要及时就医并进行治疗。以下是一些建议：
1.就医检查
首先，需要到正规医院进行全面的检查，以确定精子总活力低的原因。医生可能会进行精液分析、激素检查、精索静脉曲张检查等，以排除其他潜在的健康问题。
2.治疗病因
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果精子总活力低是由于精索静脉曲张引起的，可以通过手术治疗；如果是由于激素水平异常导致的，可以进行药物治疗；如果是由于感染等原因引起的，需要进行抗感染治疗。
3.改善生活习惯
在治疗的同时，男性也需要注意改善生活习惯，以提高精子质量。建议保持健康的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物；避免吸烟、饮酒和过度劳累；保持适当的体重；避免长时间暴露在高温环境下；减少桑拿浴和紧身内裤的穿着。
4.药物治疗
医生可能会开一些药物来提高精子活力，如抗氧化剂、维生素E、维生素C等。这些药物可以帮助保护精子免受氧化应激的损伤，提高精子的活力和质量。
5.辅助生殖技术
如果经过上述治疗后，精子总活力仍然很低，或者男性患有严重的少精症或无精症，可能需要考虑辅助生殖技术，如试管婴儿。
需要注意的是，精子总活力低的治疗需要一定的时间和耐心。在治疗过程中，男性应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意生活习惯的改善。同时，夫妻双方也应保持良好的心态，共同面对生育问题。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。
