孩子不怎么长高，家长需要重视并采取充足睡眠、合理饮食、适度运动、关注心理状态、定期体检等措施。
1.充足睡眠
睡眠对孩子的生长发育至关重要，因为在睡眠中会分泌大量的生长激素，促进骨骼生长。家长应帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
2.合理饮食
孩子需要摄入均衡的营养，包括蛋白质、钙、维生素等。多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、鱼肉等，以及富含钙的食物，如豆制品、奶制品、海鲜等。同时，要注意各种维生素和矿物质的补充，确保孩子的营养全面。
3.适度运动
运动可以刺激骺板生长，有助于孩子长高。适合孩子的运动有跳绳、篮球、游泳等，家长应鼓励孩子多参加这类运动，但要注意避免过度运动造成损伤。
4.关注心理状态
长期处于压力、焦虑等不良情绪下，可能会影响孩子的生长发育。家长要营造温馨和谐的家庭氛围，给予孩子足够的关爱和支持，让孩子保持积极乐观的心态。
5.定期体检
通过体检可以及时了解孩子的生长发育情况，发现潜在问题并尽早干预。如果发现孩子身高明显低于同龄人，应及时就医，进行相关检查和评估，以确定是否存在疾病因素影响身高增长，并在医生的指导下进行治疗。
总之，当孩子不怎么长高时，家长要从多个方面入手，关注孩子的生活细节，为孩子的生长创造良好的条件。
