小孩子拉肚子可以通过调整饮食、注意腹部保暖、补充水分和电解质、注意个人卫生等进行改善。
1.调整饮食
减少或暂停不易消化的食物,避免食用生冷、油腻、刺激性食物。适当增加水分摄入,以防脱水。对于还在母乳喂养的婴儿,可继续母乳喂养,但妈妈要注意自身饮食清淡;对于已经添加辅食或较大的孩子,可给予清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。
2.注意腹部保暖
避免腹部着凉,可使用热水袋或温热的毛巾给孩子腹部热敷,但要注意温度适宜,避免烫伤。腹部保暖有助于缓解肠道痉挛,减轻腹泻症状。
3.补充水分和电解质
拉肚子容易导致孩子脱水和电解质紊乱,要及时补充。可让孩子口服补液盐,如果孩子不愿意喝,可少量多次给予。如果孩子脱水严重,如精神萎靡、口唇干燥、尿量明显减少等,应及时就医,通过静脉输液补充水分和电解质。
4.注意个人卫生
孩子便后要及时用温水清洗臀部,保持臀部清洁干燥,防止发生臀红。同时,要勤洗手,防止交叉感染。照顾孩子的家长也要注意自身卫生,尤其是在处理孩子粪便后要彻底洗手。