小孩子趴着睡觉坏处是影响呼吸、增加心脏负担、不利于面部和口腔发育、引发窒息风险、影响消化功能等。
1.影响呼吸
趴着睡觉时，孩子的胸部和腹部受到压迫，可能会限制呼吸运动，导致呼吸不顺畅，尤其是对于较小的婴幼儿，他们的呼吸调节功能尚未完全发育成熟，更容易出现呼吸受阻的情况，这可能会引起缺氧，对大脑等重要器官的发育产生不良影响。
2.增加心脏负担
趴着会使心脏受到一定程度的挤压，心脏的正常泵血功能可能会受到干扰，长期如此可能会加重心脏的负担，对心脏健康不利。
3.不利于面部和口腔发育
长时间趴着睡觉可能会对面部骨骼和肌肉的发育产生影响，可能导致面部不对称等问题。而且口腔处于被压迫状态，也不利于牙齿的正常发育和排列。
4.引发窒息风险
如果孩子在睡眠中翻身将口鼻捂住，或者周围有柔软的物品可能堵塞呼吸道，容易引发窒息的危险情况，尤其是在无人看护时，这种风险会更高。
5.影响消化功能
趴着睡觉会对胃肠道造成一定压迫，影响胃肠的正常蠕动和消化功能，可能导致孩子出现消化不良、胃胀、胃痛等不适症状。
此外，孩子的颈部在趴着时可能会处于不自然的弯曲或扭转状态，容易引起颈部肌肉紧张、疼痛，甚至可能影响颈椎的正常发育。
