脚踝无故肿痛一般是损伤因素、炎症反应、局部感染以及血管问题等因素引起的，常见处理方法为充分休息、冰敷、压迫以及药物治疗、物理治疗等。
一.原因
1.损伤因素即使没有明显的外伤史，也可能存在微小的损伤积累，如长时间行走、站立或过度运动导致的慢性劳损，会逐渐引发脚踝肿痛。
2.炎症反应关节炎等炎症性疾病可能波及脚踝，引起肿痛。比如痛风性关节炎，尿酸盐结晶在关节处沉积可导致急性发作的疼痛和肿胀。
3.局部感染细菌、病毒等感染可能侵袭脚踝，造成炎症和肿痛。像丹毒等感染性疾病就可能有这样的表现。
4.血管问题下肢血管的病变，如静脉血栓形成，会影响血液回流，导致脚踝肿胀、疼痛，同时可能伴有皮肤温度和颜色的改变。
二.处理方法
1.充分休息停止活动，避免进一步加重损伤。用枕头或其他物品将脚踝垫高，以减轻肿胀。
2.冰敷将冰袋或被包裹在毛巾中的冰块放在肿胀的脚踝上，每次1520分钟，每天34次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫使用弹性绷带包扎脚踝，注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。包扎可以减少出血和肿胀。
4.药物治疗口服非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，以缓解疼痛和消炎。在使用药物之前最好先咨询医生建议。对于痛风等特定疾病，还需使用针对性的药物治疗，如秋水仙碱片、双氯芬酸钾片等，以抑制尿酸、缓解疼痛。
5.物理治疗超声波、针灸、按摩等物理治疗有助于改善局部血液循环，促进炎症消散和肿胀消退。但需在专业医生指导下进行。
