8岁小孩眼睛近视包括假性近视和真性近视，假性近视可通过纠正不良用眼习惯、增加户外活动、合理安排作息时间、定期做眼保健操、热敷等措施来恢复正常。而真性近视很难恢复正常，只能通过一些措施来提高视力，包括配戴框架眼镜、角膜接触镜、视觉训练、光学矫正仪器、手术治疗等。
一.假性近视
1.纠正不良用眼习惯减少看书、写字、看电视、玩电子产品等近距离用眼活动的时间，每隔一段时间进行远眺，让眼睛得到休息。确保光线充足且柔和，避免在昏暗或光线过强的环境中用眼。
2.增加户外活动家长应鼓励孩子参与户外运动，如球类游戏、跑步等，户外活动有助于缓解眼部疲劳，同时阳光中的蓝光对抑制眼轴增长有积极作用。
3.合理安排作息时间保证充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和调节。长期熬夜会加剧眼部疲劳，不利于假性近视的恢复。
4.定期做眼保健操眼保健操是通过特定的眼部运动和调节训练来增强眼部肌肉力量，缓解眼疲劳。家长可以指导孩子在学校或家中定时做眼保健操。
5.热敷使用热毛巾或热水袋对眼部进行热敷，促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张。
二.真性近视
1.配戴框架眼镜家长需要带孩子到专业的眼科机构进行详细的验光检查，以确定准确的近视度数和配镜参数。根据验光结果，选择适合孩子年龄、度数和脸型的框架眼镜。
2.角膜接触镜对于某些特殊需求的孩子，如运动量大、对美观有较高要求等，可以考虑配戴角膜接触镜，包括软性角膜接触镜、硬性角膜接触镜等，需根据孩子的具体情况和医生建议进行选择。
3.视觉训练通过特定的视觉训练方法和设备，改善眼睛的调节功能和协调能力，缓解视疲劳，预防近视度数加深。包括远近交替注视、眼球运动训练、调节放松训练等。家长可以在专业人员的指导下，在家中辅助孩子进行简单的训练。
4.光学矫正仪器如双光镜、多焦点镜、渐进多焦点镜等，通过改变镜片的光学设计，来减缓近视度数的增长。但需注意，这些仪器并不能根治近视，只能作为辅助手段。
5.手术治疗对于8岁小孩来说，手术治疗并不是首选的治疗方法。因为孩子的眼球尚未发育完全，手术风险较大且效果不稳定。但是等到孩子成年后，可采取全飞秒激光、半飞秒激光等手术方式进行治疗。
家长平时应让孩子摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，有助于保护眼睛健康。同时，让孩子注意眼部卫生，避免用手揉眼。
