宝宝睡觉不老实,翻来覆去可能是处于浅睡眠状态、神经系统功能未发育、缺钙、消化不良等原因引起的。
1.处于浅睡眠状态
宝宝晚上睡觉时间过晚,会影响到睡眠质量,处于浅睡眠状态,睡觉时总是翻来覆去。这种情况属于正常的现象,只要提前睡觉时间即可改善。
2.神经系统功能未发育完善
宝宝睡觉时不老实,总是翻来覆去,睡眠质量较差,可能与神经系统功能尚未发育健全有关。随着神经系统功能逐渐发育健全,此现象也会逐渐改善。
3.缺钙
宝宝体内缺乏钙元素会导致神经兴奋性过度增高,肌肉收缩功能也会明显的增强,进而影响到宝宝睡眠质量。
4.消化不良
若是宝宝睡觉不老实总是翻来覆去,且在白天伴有腹痛、腹泻、腹胀等其他不适症状,要警惕消化不良。