得了忧郁症的人通常会有情绪低落、兴趣减退、疲劳无力、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等反应。
1.情绪低落
患者会感到悲伤、沮丧、绝望,对以往感兴趣的事物失去兴趣,难以体验到快乐和愉悦。这种情绪低落可能在一天中的大部分时间都存在,且几乎每天如此,持续至少两周以上。
2.兴趣减退
对以往热爱的活动,如爱好、社交、工作等,表现出明显的兴趣丧失。他们可能不再愿意参与这些活动,觉得一切都变得无趣和乏味。
3.疲劳无力
常常感到极度的疲劳和无力,即使没有进行体力活动也会觉得疲惫不堪。缺乏精力去完成日常任务,甚至简单的洗漱、穿衣等活动都可能变得困难。
4.睡眠障碍
可能出现入睡困难、多梦、易醒、早醒等睡眠问题,或者睡眠过多。睡眠质量的下降会进一步影响患者的情绪和精神状态。
5.食欲改变
有的患者会出现食欲减退,导致体重下降;而有的患者则可能出现食欲亢进,体重增加。
6.注意力不集中
难以集中注意力去完成工作、学习或其他任务,记忆力也可能受到影响,导致效率低下。