脚部经络主要有足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经等。
1.足少阴肾经
足少阴肾经起于足小趾下，斜向足心（涌泉穴），沿内踝后侧进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，最终入脊内（长强穴），穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。
足少阴肾经与肾脏的功能紧密相关，常用于治疗月经失调、遗精、咳喘、水肿、泄泻、便秘、失眠等病证，通过按摩或针灸涌泉穴等穴位，可以达到滋补肾气、调理肾脏功能的效果。
2.足厥阴肝经
足厥阴肝经起于足大趾上毫毛处，沿着足跗部向上，经过内踝前1寸处（中封穴），上行至大腿内侧中线，进入阴毛中，绕阴部，上达小腹，属于肝脏，联络胆腑。
足厥阴肝经与肝脏的功能密切相关，可用于治疗月经失调、头痛眩晕、胁肋胀痛、疝气等病证，通过按摩或针灸大敦穴、太冲穴等穴位，可以疏肝解郁、调理气血。
3.足太阴脾经
足太阴脾经起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际上行，经过内踝前缘，沿小腿内侧正中线上行，进入腹部，属脾，络胃。
足太阴脾经与脾胃的功能紧密相关，常用于治疗腹胀腹痛、腹泻、呕吐、黄疸等病证，通过按摩或针灸隐白穴、大都穴等穴位，可以健脾和胃、调理脾胃功能。
4.足少阳胆经
足少阳胆经起于目外眦（瞳子髎穴），经额部至眉上（阳白穴），沿颈下行至肩上，交会于大椎穴，再沿体侧下行至足第四趾外侧端（窍阴穴）。
足少阳胆经与胆腑的功能相关，主治头、耳、目、咽喉病以及神志病等，通过按摩或针灸瞳子髎穴、上关穴等穴位，可以疏利肝胆、调理气机。
5.足阳明胃经
足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），沿鼻柱外侧下行，进入上齿龈内，绕口两旁，沿下颌骨后下缘到达足第二趾外侧端（厉兑穴）。
足阳明胃经与胃腑的功能紧密相关，常用于治疗鼻衄、齿痛、耳病等病症，通过按摩或针灸承泣穴、巨髎穴等穴位，可以调和胃气、缓解胃肠不适。
6.足太阳膀胱经
足太阳膀胱经起于目内眦（睛明穴），向上到达额部，左右交会于头顶部（百会穴），再沿脊柱两侧下行至足小趾外侧端（至阴穴）。
足太阳膀胱经与膀胱和肾脏的功能相关，主治头、项、耳、目、咽喉病以及热病等，通过按摩或针灸攒竹穴、足通谷穴等穴位，可以通调水道、利尿排毒。
