当痛风引起脚部疼痛时,可采取抬高患肢、冷敷、饮食调整、多喝水、药物治疗等措施来缓解。
1.抬高患肢
将脚部抬高,高于心脏水平,可以促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷
在疼痛发作的初期,可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。可将冰袋或冷毛巾敷在脚部,每次敷15-20分钟,每天多次。
3.饮食调整
应避免高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃水果、蔬菜和富含水分的食物。
4.多喝水
保持充足的水分摄入有助于尿酸的排泄,减轻痛风症状,建议每天至少喝2000毫升的水。
5.药物治疗
非甾体类抗炎药、糖皮质激素是治疗痛风的常用药物,如布洛芬、泼尼松等,这些药物可以减轻炎症和疼痛,但应在医生的指导下使用。