皮肤晒红并且疼痛的处理方法通常包括保湿、补充水分、避免继续日晒、冷敷、使用止痛药等。
1、保湿
使用不含香料和酒精的保湿乳液、芦荟凝胶或相关修复霜,轻轻涂抹在受损皮肤上。
2、补充水分
多喝水、果汁或电解质饮料,尽量保证水分在2000ml左右,有利于维持身体内环境稳定,支持皮肤修复和整体健康。
3、避免继续日晒
尽量待在室内,或者出门时穿戴防晒衣物、使用防晒霜,避开高强度阳光。
4、冷敷
使用凉水浸湿的毛巾或冰袋敷在晒伤部位,每次10-15分钟,每天多次。
5、使用止痛药
如果疼痛较重,无法忍受,此时需在医生指导下使用舒林酸片、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物,能够阻碍疼痛传递。
如果晒伤症状严重,如出现大面积水泡、发热、头痛、恶心、呕吐等全身症状,或者局部疼痛剧烈、皮肤出现感染迹象,应立即就医。