膝盖半月板损伤的治疗方法主要包括保守治疗、手术治疗、康复训练等。
1.保守治疗
对于损伤较轻、症状不明显的患者，可先采取保守治疗。首先要注意休息，避免过度负重和剧烈运动，以减少对半月板的进一步损伤。同时可进行局部冷敷或热敷，缓解疼痛和肿胀。配合物理治疗，如超声波、超短波等，有助于促进损伤修复。药物治疗方面，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来减轻疼痛和炎症。此外，佩戴合适的支具可以限制膝关节活动，为半月板修复创造条件。
2.手术治疗
如果半月板损伤严重，经保守治疗无效或出现关节交锁、弹响等明显症状时，可能需要手术治疗。常见的手术方式包括半月板缝合术、半月板部分切除术、半月板全切术等。半月板缝合术主要适用于半月板边缘的纵形撕裂，有愈合可能的情况。半月板部分切除术是切除损伤的部分半月板，尽可能保留正常的半月板组织。而半月板全切术则是在半月板严重损伤无法修复时采用，但这种手术会对膝关节的稳定性和功能产生较大影响。手术治疗后，需要进行规范的康复训练，以促进膝关节功能恢复。
3.康复训练
无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练都至关重要。在康复早期，可进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练等，以增强下肢肌肉力量，预防肌肉萎缩。随着恢复进展，逐渐增加关节活动度训练、负重训练等。康复训练应在专业康复医师的指导下进行，根据个人情况制定合理的康复方案，避免过度训练导致损伤加重。
