洗牙齿是指洗牙，洗牙好处有去除口臭、美白牙齿、预防牙龈炎、固齿健龈等，详情如下：
1、去除口臭
牙菌斑是导致口臭的重要因素，通过洗牙，可以清洁口腔，去除牙菌斑，有效改善口臭问题。
2、美白牙齿
牙结石附着在牙颈部会导致牙齿看起来发黄，不美观。洗牙可以清除牙结石，并且抛光牙面，使牙齿恢复自然洁白。
3、预防牙龈炎
牙结石的堆积会导致牙龈炎症，洗牙可以通过超声波的震动，有效去除牙齿上的牙结石，从而减少牙龈炎症的发生。
4、固齿健龈
牙结石和牙菌斑附着在牙龈上，长此以往容易导致牙龈附着丧失、牙周袋形成等问题。定期洗牙可以保护牙龈，防止这些问题发生。
洗牙坏处是牙齿酸软、牙齿出血、牙根暴露等，详情如下：
1、牙齿酸软
洗牙后，牙齿可能会因为受到冲击而出现酸软的现象。一般情况下，部分患者会在三四天左右恢复正常，但也会有部分患者需要一周左右才会恢复。
2、牙齿出血
洗牙时，如果超声波的频率过大，可能会造成牙齿出血的情况发生。
3、牙根暴露
在清除牙结石和牙菌斑后，牙根可能会暴露出来，导致牙齿对冷热刺激更加敏感。
此外，如果在洗牙过程中操作不当或使用不合格的洗牙工具，可能会对牙齿造成损害。所以，建议选择正规的医院和专业的医生进行洗牙。
