脸上老是长痘的原因包括皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、细菌感染、炎症反应、生活习惯不良等，可对因处理。
1.皮脂分泌过多
皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂排出不畅积聚在毛囊内，为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造了条件，从而引发痘痘。青春期时雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂；长期熬夜、压力过大也可能导致内分泌失调，引起皮脂分泌增加。选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除多余的油脂、污垢和角质，但避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
2.毛囊角质化异常
毛囊角质层增厚，使得毛囊口变小、狭窄，皮脂无法顺利排出，形成角质栓堵塞毛囊口。这可能与遗传、维生素A缺乏、皮肤干燥等因素有关。长期使用不合适的化妆品或护肤品，也可能影响毛囊的正常代谢。在医生指导下，可以使用含水杨酸或苦杏仁酸等成分的护肤品，帮助溶解角质栓，促进皮脂排出。
3.细菌感染
痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内过度繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织发生炎症反应，导致痘痘的形成。皮肤清洁不当、油脂分泌过多、免疫力下降等都可能增加细菌感染的风险。在医生指导下，可以使用外用抗菌药物，如红霉素软膏等，杀灭毛囊内的细菌。
4.炎症反应
当毛囊内的皮脂和角质栓堵塞毛囊口，引发细菌感染后会触发炎症反应。炎症细胞释放多种炎症介质，导致毛囊及周围组织红肿、疼痛，形成炎性痘痘。不要用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。
5.生活习惯不良
长期熬夜、抽烟、饮酒等不良生活习惯可能导致内分泌失调和免疫力下降，从而增加痘痘的发生风险。保证充足的睡眠时间，每天至少7-8小时，避免熬夜。戒烟限酒，保持良好的生活习惯和心态。
