陈皮荷叶茶的功效包括祛湿化痰、健脾消食、清热解暑、利水消肿等。
1.祛湿化痰
陈皮燥湿化痰,荷叶能清暑利湿。二者搭配,可有效去除体内湿气,减少痰液生成,对痰湿体质者有调理作用。
2.健脾消食
陈皮理气健脾,促进脾胃运化功能,荷叶也有助于消化。饮用此茶可改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状。
3.清热解暑
荷叶性凉,有清热解暑之功,与陈皮合用,在夏季可缓解暑热引起的口渴、心烦、头晕等不适。
4.利水消肿
能促进体内水液代谢,增加尿量,帮助排出多余水分,减轻水肿症状,对水肿型肥胖有一定辅助减肥效果。
总之,陈皮荷叶茶是一种具有多种功效的饮品,但在饮用时需要注意适量,并根据自己的身体状况选择合适的饮用方式。如果有任何不适,应及时停止饮用并咨询医生的意见。