400度近视属于中度近视,目前并无有效方法恢复,主要通过配镜、使用角膜塑形镜、近视手术、改变生活方式、营养支持等方法控制近视进展。
1.配镜
框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方法。它们可以帮助纠正视力,让看清物体。
2.使用角膜塑形镜
这是一种特殊设计的隐形眼镜,晚上佩戴,白天可以获得清晰的视力。
3.近视手术
对于成年人,近视手术是一种可选的方法,但需要进行详细的术前评估。
4.改变生活方式
保持良好的用眼习惯,如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等,有助于减缓近视的进展。
5.营养支持
摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,对眼睛健康有益。