耳膜内陷能否自己好，取决于具体病因和病情严重程度。一般来说，如果耳膜内陷是由轻微的耳部炎症、鼻塞等原因引起，且症状不严重，通过治疗原发病、改善生活习惯等方式，耳膜内陷可能会自行恢复。然而，如果耳膜内陷是由严重的耳部疾病、外伤等原因引起，或者症状持续不缓解，可能需要进一步的治疗。
1.原因：耳膜内陷的原因有很多，常见的包括：
耳部炎症：如中耳炎、外耳道炎等，可导致中耳腔负压增加，使耳膜内陷。
鼻塞：鼻塞时，空气无法正常通过鼻腔进入鼻咽部，会导致咽鼓管功能障碍，使中耳腔负压增加，引发耳膜内陷。
过敏：过敏反应可导致鼻腔黏膜肿胀，影响咽鼓管的正常功能。
年龄因素：随着年龄的增长，耳部的结构和功能可能会发生变化，咽鼓管功能也可能逐渐下降。
其他：坐飞机、潜水、擤鼻涕方法不当等也可能导致耳膜内陷。
2.症状：耳膜内陷的症状主要包括：
听力下降：感觉听力不如以前灵敏，听声音时可能会有闷塞感。
耳鸣：可能会出现低调或高调的耳鸣声。
耳痛：如果同时伴有耳部炎症，可能会出现耳痛。
耳塞：感觉耳部有堵塞感。
3.治疗：
治疗原发病：如果耳膜内陷是由耳部炎症、鼻塞等原因引起，需要积极治疗原发病。例如，中耳炎需要使用抗生素治疗，过敏性鼻炎需要使用抗过敏药物治疗。
改善生活习惯：保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻涕；避免长时间处于干燥、多尘的环境；避免频繁挖耳等。
咽鼓管吹张：可以通过捏鼻鼓气法、波氏球吹张法、导管吹张法等方法，促进咽鼓管功能的恢复。
其他治疗：如果耳膜内陷严重，或伴有其他并发症，可能需要进行鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开术等治疗。
需要注意的是，对于耳膜内陷的治疗，应根据具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意保持耳部清洁和干燥。
如果出现耳膜内陷的症状，尤其是伴有听力下降、耳鸣等症状时，应及时就医，进行详细的耳部检查，以确定病因和病情，并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童和老年人等特殊人群，耳膜内陷的治疗可能需要更加谨慎，因为他们的耳部结构和生理功能可能与成年人有所不同。
总之，耳膜内陷是否能自己好，需要综合考虑多种因素。如果症状较轻，通过治疗原发病和改善生活习惯等方式，可能会自行恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
