身上痒一抓就红一片还凸起可以通过生活调理、避免刺激、衣物选择、冷敷、药物治疗等方法来缓解。
1.生活调理
保持皮肤清洁,选择适合敏感肌肤的洗护产品。注意饮食清淡,避免食用刺激性食物和易过敏食物。同时,保持良好的作息和心态,有助于缓解病情。
2.避免刺激
停止抓挠和摩擦皮肤,以免加重症状。同时,避免使用过热的水洗澡或使用刺激性强的洗护产品。
3.衣物选择
穿着宽松、透气的衣物,避免紧身或材质粗糙的衣物摩擦皮肤,以减少刺激和不适感。选择棉质或天然纤维的衣物,它们对皮肤更为友好。
4.冷敷
使用冷毛巾或冰块轻轻敷在患处,有助于减轻红肿和瘙痒感。
5.药物治疗
根据医生诊断,遵医嘱使用抗过敏药物,如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等,遵医嘱外用止痒药膏,如炉甘石洗剂、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等进行治疗。