亚甲减即亚临床甲状腺功能减退症,亚临床甲状腺功能减退症饮食注意适量摄入碘、限制脂肪胆固醇摄入、增加蛋白质摄入等。
1.适量摄入碘
碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。对于亚甲状腺功能减退患者,适量摄入碘是必要的。一般而言,成年人每天碘的摄入量为150-200μg。含碘丰富的食物包括海带、紫菜、海鱼、虾等。但需要注意的是,碘的摄入量不宜过高,否则可能会加重甲状腺的负担。
2.限制脂肪胆固醇摄入
亚甲状腺功能减退患者可能存在高脂血症,因此需要限制脂肪和胆固醇的摄入。高脂肪食物包括动物内脏、油炸食品等。高胆固醇食物包括动物脑子、蛋黄、奶油等。
3.增加蛋白质摄入
蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素。亚甲状腺功能减退患者由于代谢率降低,蛋白质的分解代谢可能会增加,因此需要增加蛋白质的摄入。富含蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
患者需要定期复查甲状腺功能,以便及时调整治疗方案。同时,饮食对甲状腺功能也有一定的影响,因此患者在调整饮食后也需要复查甲状腺功能,以确保甲状腺功能的稳定。