定期手淫与戒除哪个更好,取决于个人的身体状况、心理状态、人际关系等因素。
1.身体健康
对于大多数人来说,适度的手淫是一种健康的性行为,可以帮助缓解性压力,促进身心健康。然而,过度手淫可能会导致身体疲劳、精神不振等问题。如果感觉手淫对身体健康有负面影响,那么戒除可能是一个更好的选择。
2.心理状态
手淫对心理状态的影响因人而异。对于一些人来说,手淫可以带来放松和愉悦的感觉,而对于另一些人来说,可能会导致焦虑、内疚等负面情绪。如果发现自己因为手淫而产生了不必要的心理负担,那么建议戒除。
3.人际关系
手淫是一种个人行为,但也可能会对人际关系产生影响。如果因为手淫而影响与伴侣的性生活或者与他人的亲密关系,那么戒除是一个更好的选择。
建议平时保持良好的生活习惯,包括健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。这些都有助于维持身体和心理健康。同时,也要尊重自己和他人的选择,不要对他人的性行为进行评判或者施加压力。每个人都有权利自主决定自己的性行为和生活方式。