妊娠期血糖高血糖控制不住,可采取饮食管理、适量运动、心理调适、不擅自停药、血糖监测等处理措施。
1.饮食管理
遵循医生或营养师的建议,合理控制碳水化合物的摄入量,选择低血糖指数的食物,增加膳食纤维的摄入,避免高糖、高脂肪的食物。
2.适量运动
适当的身体活动有助于控制血糖水平,可以选择散步、孕妇瑜伽、游泳等适合孕期的运动方式,但应在医生的指导下进行。
3.心理调适
保持良好的心态,积极面对妊娠期血糖高的挑战,避免过度焦虑和压力。
4.不擅自停药
不要自行增减药物剂量或停药,应按照医生的指导进行治疗。
5.血糖监测
定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖控制情况,并及时调整治疗方案。